NaCl和他的朋友们

今儿个记性不好，又去吃盖浇饭了，结果可想而知…那个咸啊——一直怀疑是不是南京作为省会的唯一优势就是吃盐不要钱…
上网查了下，盐吃多了危害挺多：会对肾脏、肝腹水硬化、心力衰竭病人造成负担；增加胃癌患病几率。难怪这会儿胃正痛着……
引用如下(http://www.jk300.net/html/baojian/20070723/12549.html)：
……我们吃的食物过咸， 这个保护膜(指胃黏膜)便会受到损伤 。这不用做实验了，买个猪肚子回来，里面的粘液洗不干净怎么办？老太太们 都知道，抓把盐一擦 、水一冲便洗干净了。就 这么简单，盐能破坏胃粘膜的保护膜，使胃粘膜暴露在酸甜苦辣之中，怎能不生病？甚至致癌因子 也会长驱直入，胃癌在盐 消耗量高的地区高发，大概便是这个道理。……
……高血压的起病因素很多，有的至今尚未完全弄清，但与血管的紧张度，心脏的搏血量以及血液循环的总量有关是肯定的。血管紧张度高，心脏搏血量大，血液总量多都会使血压增高。所以在抗高血压药物应用之前，西方的医生是用放血疗法来治疗高血压危象的。高血压的病人吃得太咸，大量的盐分摄入，透过肠粘膜首先进入血压循环之中，血液中的盐分高了，必需要吸收水分来稀释它，所以人便会觉得口干，于是便大量地喝水，这些水分进入血液中，便使得血液的量扩张了起 来。于是血压便会升高。并不是说高血压的病人不 能喝水，因为如果血液中没有过量的盐，水分便 不能在其中保留，很快经 肾脏作为尿被排泄出去了 ，而血中盐分过高的情况 则不同了，盐把水分保留 在血液中增高了血压。所以高血压的病人不能吃 得太咸，道理便在于此。……
然后我就根据第二段引文更新了状态，并不是说我得了高血压。